صحة الجهاز الهضمي

digestive-health

صحة الجهاز الهضمي

يلعب الجهاز الهضمي لدينا دورًا أساسيًا في صحتنا العامة
الهضم مهم لأن هذه هي الطريقة التي يستطيع بها جسمك الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها من الأطعمة والمشروبات التي تستهلكها
عندما يكون هناك خلل في الطريقة التي يعمل بها الجهاز الهضمي ، فإنه يمكن أن يؤدي إلى العديد من الحالات مثل متلازمة الأمعاء المتهيجة ، والحساسية ، وزيادة الوزن ، وجزء الحمض والمزيد
الأطعمة والسوائل التي تستهلكها تؤثر بشكل مباشر على صحة الجهاز الهضمي
تحدث إلى أحد أخصائيي التغذية والخبراء في مجال التغذية حول كيفية تحسين صحة الجهاز الهضمي أو حتى المساعدة في علاج حالات هضمية معينة لديك

نحن نساعدك على تحسين صحة الجهاز الهضمي

هل تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي؟

الصحة في الجهاز الهضمي هي جوهر الحفاظ على الصحة العامة والرفاه

قم بإجراء التغيير الآن وتحسين عملية الهضم لديك

الحصول على خطة وجبة مصممة والمشورة من واحد من أخصائيي التغذية لدينا على دراية والتغذية

كيفية اخذ موعد؟

اتصل بنا أو راسلنا عبر البريد الإلكتروني أو تواصل بنا عبر تطبيق واتس اب
قم بزيارة عيادتنا في دبي جي إل تي أو يمكننا أيضا زيارتك في موقع يناسبك
ستأخذ ممرضة مرخصة من هيئة الصحة في دبي عينة من الدم
تتلقى تقريرًا مخصصًا بالكامل عبر البريد الإلكتروني في غضون أيام قليلة
من الناحية المثالية ، يجب عليك حجز استشارة متابعة لإنشاء خطة صحية مخصصة لك

ماذا بيوند نيوتريشن؟

المهنيين الأوروبيين

مملوكة من قبل المتخصصين الأوروبية من ذوي الخبرة

عملية سهلة وسريعة

نتائج موثوقة من أحدث الأساليب العلمية

عالية الجودة وبأسعار معقولة

أعلى جودة العلاج الاستشاري بأسعار معقولة

فريقنا ذوالشغوف والخبرة

كاتارينا البراخت
التخصصات:
نباتية
المؤسسة والمديرة / أخصائي التغذية
تتطلع كاتارينا إلى مساعدتك في فهم أن التغييرات الطفيفة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك ورفاهيتك العامة. وهي متخصصة في التغذية النباتية.
نادية بورنمان
التخصصات:
الجهاز الهضمي اضطرابات
أمراض نمط الحياة
اخصائية تغذيه
نادية هي أخصائية التغذية من جنوب إفريقيا. تحب مساعدة عملائها على بناء علاقة إيجابية مع الطعام والوصول إلى تغذيتهم.
إيفا أنيلوسكاس
التخصصات:
الرياضة وممارسة الرياضة
فقدان الوزن
إدارة الوزن
اخصائيه تغذيه
لدى إيفا م. درجة في تكنولوجيا الأغذية من السويد ، عملت لاحقا في المملكة المتحدة وحصلت على درجة الماجستير الثانية في الرياضة وممارسة الرياضة. إنها تدرك أهمية النظام الغذائي في تحقيق الأداء الأمثل.
اية ماجد
التخصصات:
المتحدث العربي
إدارة الوزن
المطبخ العربي
اخصائيه تغذيه
آية هي أخصائية تغذية مسجلة ، اللغة العربيةهي لغة الأم ، تخرجت من الجامعة الأردنية بدرجة البكالوريوس في التغذية وتكنولوجيا – وهي متخصصة في إدارة الوزن.

مقالاتنا الصحفية

الشوكولاته هي جيدة لك رسمي

ماذا تأكل عندما لا يمكنك تناول الطعام على الإطلاق؟

النظام الغذائي الجديد في دبي

ما مدى نظافة عاداتك الغذائية؟

عدم تحمل الطعام شيوعًا الأكثر

كم هو الكثير من البروتين؟

نحن هنا من أجلك





زيد من المعلومات حول صحة الجهاز الهضمي:

  • يشمل الجهاز الهضمي مجموعة متنوعة من الأعضاء مثل الفم والمريء والمعدة والأمعاء الصغيرة والكبيرة والبنكرياس والكبد والمرارة. كل هذه الأجهزة تلعب دورا محددا في عملية الهضم. بعض لكسر الأطعمة التي نأكل وغيرها لإنتاج عصائر أو المواد الهضمية التي تساعد في نقل الأطعمة المقطوعة 
  • الأجهزة التي هي جزء من الجهاز الهضمي لها أدوار كثيرة ، لا تقتصر على وظائف الجهاز الهضمي فقط. بعض هرمونات خلق ، والبعض الآخر إزالة السموم من الدم وغيرها الكثير.
  • ولهذه الأسباب نحتاج دائمًا إلى حماية وتعزيز صحة الجهاز الهضمي مع الأطعمة والسوائل التي نستهلكها.

بعض النصائح حول كيفية بدء العناية بالجهاز الهضمي:

– تناول الأطعمة الحقيقية – تجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح والسكريات.

– استمتع بوجبات أصغر وأكثر تواتراً.

– قم بمضغ الطعام جيدًا.

– قم بتضمين الأطعمة المخمرة بشكل متكرر (مثل الزبادي ، الكفير ، الخضروات المخمرة ، إلخ).

-اشرب الماء في انتظام!

– إدارة مستويات التوتر.

– تشمل الحبوب الكاملة الغنية بالألياف (مثل الأرز البني أو الكينوا).

– إضافة الخضار والفواكه يوميا.

– ضع البروتينات الخالية من الدهون يوميًا (مثل صدور الدجاج بدون الجلد أو السمك).

– أضف البقوليات أو البروتينات النباتية الأخرى إلى نظامك الغذائي.

نحن في بيوند نيوتريشن في دبي نجري العديد من اختبارات الدم.

  • هذه العملية بسيطة
  • احجز موعدًا في عيادة دبي ، وسوف تأخذ ممرضنا المرخّص ذو الخبرة عينة دم سترسل إلى المختبر في نفس اليوم. تستغرق العملية بأكملها حوالي 10 دقائق. يمكننا أيضًا زيارتك في موقع يناسبك (يتم تطبيق تكاليف إضافية لزيارات المنزل / المكتب)
  • سيتم مشاركة تقرير نتيجة الاختبار مع قيم الدم الخاصة بك عن طريق البريد الإلكتروني بعد 1-2 أيام عمل
  • إذا أظهرت نتائج الاختبار أن لديك أي نقص ، فمن المستحسن أن تعرض بشرتك للشمس. مع الأخذ بعين الاعتبار مخاطر الجلد والقيود الأخرى هنا في الإمارات العربية المتحدة ، يختار العديد من المكملات الغذائية أو التعديلات الغذائية. يمكننا مساعدتك في إجراء مشاورات تغذية منفصلة مع اختصاصيي التغذية لدينا لإجراء التغييرات المطلوبة على نظامك الغذائي ونمط حياتك.

كما يؤكد اسمنا ، فإن التغذية هي جوهر فلسفتنا لحياة صحية ونفخر كثيرا بالنجاحات التي قمنا بحجزها مع عملائنا. تم تصميم استشاراتنا الغذائية بشكل فريد لزيادة التأثير. خاصة في حالات مرض السكري ، نحن نعتقد أن خطة النظام الغذائي مصممة بشكل جيد أمر ضروري. خلال الاستشارة ، سيقوم اختصاصي التغذية لدينا بإجراء تقييم كامل وشامل للتغذية يغطي الجوانب التالية:

  • مخاوف قد تكون لديك وما إذا كانت هناك حساسية معروفة أو عدم تحمل
  • تناولك الطعام الحالي والعادات الغذائية
  • التاريخ الطبي والأدوية أو المكملات المستخدمة حاليا
  • نظام التمرين الذي تتبعه (إذا كنت يتبع) وجوانب نمط الحياة الأخرى
  • تحليل تكوين الجسم الذي سيشير إلى مجموعة متنوعة في ذلك كتلة الدهون في الجسم ، كتلة العضلات الهزيل ، إجمالي مياه الجسم ، الوزن ، مؤشر كتلة الجسم المعادن ، البروتين المتاح لبناء العضلات والمزيد
  • وغالبا ما يتم استكمال التقييم مع اختبارات الدم و / أو الحمض النووي للحصول على رؤية أفضل عن الجسدك

استنادًا إلى التقييم الذي يقدمه اختصاصي التغذية لدينا حول نظامك الغذائي وسنصنع معًا أهدافًا واقعية وقابلة للتحقيق (على سبيل المثال أهداف للأداء والصحة والوزن). سيتم إرسال خطة تغذية مخصصة بشكل فريد إليك عبر البريد الإلكتروني لمدة أسبوعين. بعد هذه الفترة يوصى المتابعة لقياس النتائج وإجراء التعديلات عند الحاجة.