العلاج بالتغذية الطبية

دعونا الغذاء يكون الطب الخاص بك.

التشاور مع أخصائي التغذية في دبي وأبوظبي

  • نتعامل مع بعض الحالات الطبية المزمنة والألم من خلال استخدام خطط التغذية والنظام الغذائي المصممة بشكل فردي.
  • يمكن أن تساعدك النظم الغذائية الصحيحة على تجنب الأمراض التي تسببها الأكل غير الصحي ، وعادات نمط الحياة والحساسية الغذائية أو عدم تحملها.
  • نحن فخورون بأن نقدم لك أعلى المعايير في استشارات التغذية وخطط النظام الغذائي في دبي وأبوظبي.
Nutrition Consultation

مصممة ليناسب احتياجاتك

نقوم بتقييم احتياجاتك وأهدافك الفردية لتكييف توصياتنا بشكل كامل استنادًا إلى وضعك الفريد – حيث تخفق الخطط الغذائية العامة والنظم الغذائية الشائعة في معالجتها. ونتيجة لذلك ، سترى تقدمًا سريعًا ملحوظًا في تحقيق أهدافك!

Beyond Nutrition team

الخبراء المناسبون

جميع خبراء التغذية وأخصائيي التغذية لدينا معتمدين بالكامل ومرخصين من قبل حكومة دولة الإمارات العربية المتحدة (هيئة الصحة بدبي) ، ولديهم العديد من سنوات الخبرة المهنية في تقديم المشورة بشأن النظام الغذائي والتشاور حول التغذية وتصميم خطة الوجبات.

استشارات التغذية الطبية

العلاج بالتغذية الطبية بالنسبة لك

الشعور بوعكة صحية؟ لديك ألم في المعدة ، والانتفاخ ، واكتساب الوزن أو غيرها من أعراض المرض؟
  • يلعب الطعام دورًا مهمًا في صحتك العامة - مما يؤثر على أدائك الجسدي وقدراتك العقلية.
  • تعتبر مجلة الطعام وتقييم عادات تناول الطعام الخاصة بك هو المفتاح لتحديد الأطعمة التي قد تسبب مشاكل في نظام المناعة لديك.
  • معا سنقوم بوضع نظام غذائي وخطط وجبة شخصية لعلاج الأعراض الخاصة بك
  • سواء أكنت تقدم خطة حمية خاصة أو فردية أو تتلقى مشورة وتوجيه خبير ، يمكن لأخصائيي التغذية لدينا أن يساعدوا!

يلعب الطعام دوراً هاماً في صحتنا العامة – قد يحسن بعضها من الأداء البدني والقدرات العقلية ، بينما قد يكون للآخرين تأثيرات سلبية على صحتنا. بعض الأطعمة قد تساعدك على تخفيف أعراض مرض معين ، في حين أن البعض الآخر قد يؤدي إلى تفاقم هذه الأعراض. على الرغم من أنه لا يهدد الحياة ، إلا أن عدم تحمل الطعام تجاه بعض الأطعمة يمكن أن يكون له تأثير كبير على جودة حياة الفرد ، ومن الصعب بشكل عام تشخيصه.

الأعراض النمطية هي الانتفاخ والصداع النصفي والصداع والشعور بالإعياء وألم المعدة وأمعاء القولون … وأكثر من ذلك.

على الرغم من إجراء اختبارات عدم تحمل الطعام ، فإننا نعمل معك من خلال فهم عاداتك الغذائية وكيفية تفاعلك / شعورك بعد تناول أطعمة معينة. بعض مرضانا غير متسامحين مع عدة مجموعات من الأطعمة ، مما يجعل من الصعب تحديد ما إذا كان المرض مزمنًا أو عدم تحمل الطعام. قد يؤثر التعصب سلبيًا جدًا على حياتك – ولكن من خلال اتباع نهج علمي بمساعدة اختصاصيي التغذية لدينا ، يكون التحسن دائمًا ممكنًا.

قراءة المزيد عن عدم تحمل الطعام

يلعب الطعام دوراً هاماً في صحتنا العامة – قد يحسن بعضها من الأداء البدني والقدرات العقلية ، بينما قد يكون للآخرين تأثيرات سلبية على صحتنا. بعض الأطعمة قد تساعدك على تخفيف أعراض مرض معين ، في حين أن البعض الآخر قد يؤدي إلى تفاقم هذه الأعراض. على الرغم من أنه لا يهدد الحياة ، إلا أن عدم تحمل الطعام تجاه بعض الأطعمة يمكن أن يكون له تأثير كبير على جودة حياة الفرد ، ومن الصعب بشكل عام تشخيصه.

الأعراض النمطية هي الانتفاخ والصداع النصفي والصداع والشعور بالإعياء وألم المعدة وأمعاء القولون … وأكثر من ذلك.

على الرغم من إجراء اختبارات عدم تحمل الطعام ، فإننا نعمل معك من خلال فهم عاداتك الغذائية وكيفية تفاعلك / شعورك بعد تناول أطعمة معينة. بعض مرضانا غير متسامحين مع عدة مجموعات من الأطعمة ، مما يجعل من الصعب تحديد ما إذا كان المرض مزمنًا أو عدم تحمل الطعام. قد يؤثر التعصب سلبيًا جدًا على حياتك – ولكن من خلال اتباع نهج علمي بمساعدة اختصاصيي التغذية لدينا ، يكون التحسن دائمًا ممكنًا.

هل تتورم الشفتان أم لديك صعوبة في التنفس عند تناول أطعمة معينة؟ قد يكون لديك حساسية الطعام!
  • حساسية الطعام هو رد فعل نظام المناعة الذي يحدث بعد تناول طعام معين.
  • حتى كمية ضئيلة من الأطعمة المسببة للحساسية يمكن أن تسبب أعراض مثل مشاكل في الجهاز الهضمي ، ومشاكل في التنفس أو ما هو أسوأ.
  • في بعض الأحيان ، يمكن لحساسية الطعام أن تسبب تفاعلًا مهددًا للحياة يُعرف باسم الحساسية المفرطة.
  • يمكن لأخصائيي التغذية لدينا مساعدتك في فهم كيفية التعرف على الأطعمة الخطيرة وكيفية تجنبها.

الحساسية الغذائية هي رد فعل من نظام المناعة الذي يحدث عادة بعد تناول طعام معين. حتى كمية ضئيلة من الأطعمة المسببة للحساسية يمكن أن تسبب أعراض مثل آلام الجهاز الهضمي أو مشاكل في التنفس. في بعض الأحيان ، يمكن لحساسية الطعام أن تسبب تفاعلًا مهدّدًا للحياة يُعرف باسم الحساسية المفرطة.

تؤثر حساسية الطعام على الأطفال أكثر من البالغين ، ويفقد بعض الأطفال حساسيتهم الغذائية مع تقدم العمر.

للأسف ، غالباً ما يتم الخلط بين الحساسية الغذائية (من قبل المرضى والأطباء على حد سواء) مع عدم تحمل الطعام. إن عدم تحمل الطعام هو حالة أقل خطورة لا تتضمن الجهاز المناعي – تحدث إلى خبراء التغذية وأخصائيي التغذية لتقييم وضعك ووضع خطة علاج مصممة خصيصًا لك.

قراءة المزيد على الحساسية الغذائية

الحساسية الغذائية هي رد فعل من نظام المناعة الذي يحدث عادة بعد تناول طعام معين. حتى كمية ضئيلة من الأطعمة المسببة للحساسية يمكن أن تسبب أعراض مثل آلام الجهاز الهضمي أو مشاكل في التنفس. في بعض الأحيان ، يمكن لحساسية الطعام أن تسبب تفاعلًا مهدّدًا للحياة يُعرف باسم الحساسية المفرطة.

تؤثر حساسية الطعام على الأطفال أكثر من البالغين ، ويفقد بعض الأطفال حساسيتهم الغذائية مع تقدم العمر.

للأسف ، غالباً ما يتم الخلط بين الحساسية الغذائية (من قبل المرضى والأطباء على حد سواء) مع عدم تحمل الطعام. إن عدم تحمل الطعام هو حالة أقل خطورة لا تتضمن الجهاز المناعي – تحدث إلى خبراء التغذية وأخصائيي التغذية لتقييم وضعك ووضع خطة علاج مصممة خصيصًا لك.

هل تعاني من اضطراب استقلابي مثل السكري؟ هل لديك أعراض مثل الخمول وفقدان الوزن والنوبات؟
  • يمكن أن يكون للتغييرات في عمليات التمثيل الغذائي آثار سلبية وخلق اضطرابات شديدة ، مثل أمراض القلب أو مرض السكري.
  • التوجيه الغذائي أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحتك وتجنب الظروف التي قد تهدد الحياة - عن طريق تجنب تناول بعض الأطعمة.
  • النظام الغذائي لمرض السكري هو خطة غذائية صحية غنية بالعناصر المغذية طبيعيا وقليلة الدهون والسعرات الحرارية - مما يقلل من أي تأثير على نمط حياتك.
  • سواء أكنت تقدم خطة حمية خاصة أو فردية أو تتلقى مشورة وتوجيه خبير ، يمكن لأخصائيي التغذية لدينا أن يساعدوا!

يمكن أن يكون للأمراض الاستقلابية والأمراض أعراض وأعراض مختلفة ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة السكر في الدم ، وزيادة الوزن ، ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية. وغالباً ما يحدث ذلك معًا ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والسكري. والأسوأ من ذلك ، أن العديد من الاضطرابات ليس لديها أعراض واضحة.

إذا كنت تعاني من فرط الوزن ، فإن تغيير نمط الحياة مهم للغاية لتجنب تطور مقاومة الأنسولين ، وإلا ستستمر مستويات الجلوكوز في الزيادة. نتيجة لذلك ، قد تصاب بداء السكري.

إذا كنت مصابًا بمرض أيضي ، يمكن أن تؤدي التغييرات الكبيرة في نمط الحياة إلى تأخير أو حتى منع ظهور مشاكل صحية خطيرة. تحدث إلى أخصائيي الرعاية الصحية وأخصائيي التغذية لدينا اليوم!

قراءة المزيد عن مرض السكري والاضطرابات الأيضية

يمكن أن يكون للأمراض الاستقلابية والأمراض أعراض وأعراض مختلفة ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة السكر في الدم ، وزيادة الوزن ، ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية. وغالباً ما يحدث ذلك معًا ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والسكري. والأسوأ من ذلك ، أن العديد من الاضطرابات ليس لديها أعراض واضحة.

إذا كنت تعاني من فرط الوزن ، فإن تغيير نمط الحياة مهم للغاية لتجنب تطور مقاومة الأنسولين ، وإلا ستستمر مستويات الجلوكوز في الزيادة. نتيجة لذلك ، قد تصاب بداء السكري.

إذا كنت مصابًا بمرض أيضي ، يمكن أن تؤدي التغييرات الكبيرة في نمط الحياة إلى تأخير أو حتى منع ظهور مشاكل صحية خطيرة. تحدث إلى أخصائيي الرعاية الصحية وأخصائيي التغذية لدينا اليوم!

ibs_irritable_bowel_syndrom_dubai
هل لديك متلازمة القولون العصبي؟ كنت تعاني من أعراض مثل آلام في البطن ، والانتفاخ ، والإسهال أو انتفاخ البطن؟
  • لأن الأعراض تختلف من شخص لآخر ، يجب أن تبدأ العلاج دائما مع إدارة العوامل الغذائية وأسلوب الحياة الضرورية.
  • غالباً ما تكون أعراض متلازمة القولون العصبي دقيقة وصعبة التحديد - سلسلة من الاختبارات المتخصصة مع تقييم المعالجين لدينا يمكن أن تعطي مؤشراً جيداً
  • نظرًا لعدم وجود اختبار دم محدد ، يعتمد التشخيص أكثر على الأعراض ، بشكل عام من خلال مجموعة قياسية من المعايير مثل "روما "III
  • بعد تشخيص متلازمة الأمعاء المتهيجة ، يوصى ببعض اختبارات الدم بما في ذلك العد الكامل للدم ، والعلامات الالتهابية واختبار الأجسام المضادة لمرض الاضطرابات الهضمية.
  • يجب أن يتم اتباع نظام غذائي متخصص فقط تحت إشراف دقيق من معالجين ذوي خبرة ومؤهلين.

متلازمة القولون العصبي هو اضطراب في الأمعاء الغليظة حيث عادة ما تعاني من واحد أو أكثر من أعراض الجهاز الهضمي مثل آلام البطن والانتفاخ والتشنج والإمساك والإسهال أو انتفاخ البطن. على الرغم من أن الآليات لم يتم فهمها بشكل كامل ، فإن سبب متلازمة الأمعاء المتهيجة يرتبط على الأرجح بالأعصاب في الأمعاء التي تؤثر على حركية الجهاز الهضمي. قد تكون الأسباب الوراثية والالتهابات والالتهابات المعوية والعوامل الاجتماعية وكذلك العوامل النفسية.

لأن الأعراض تختلف من شخص لآخر ، يجب أن تبدأ العلاج دائما مع إدارة العوامل الغذائية وأسلوب الحياة الضرورية. إذا تمت معالجة هذه العوامل وما زالت هناك مشكلات ، فإن الخط الثاني من العلاج سيكون اتباع نظام غذائي (خميرة ، اولاغسوسهاريدس ,كرايد ديساكهاريدس ، مونوسكريدس ، وبوليول) الذي تم تطويره خصيصًا لعلاج متلازمة القولون العصبي. وينبغي أن يتم هذا النوع من النظام الغذائي تحت إشراف أخصائي تخدير من ذوي الخبرة.

قراءة المزيد عن متلازمة القولون العصبي (IBS)

متلازمة القولون العصبي هو اضطراب في الأمعاء الغليظة حيث عادة ما تعاني من واحد أو أكثر من أعراض الجهاز الهضمي مثل آلام البطن والانتفاخ والتشنج والإمساك والإسهال أو انتفاخ البطن. على الرغم من أن الآليات لم يتم فهمها بشكل كامل ، فإن سبب متلازمة الأمعاء المتهيجة يرتبط على الأرجح بالأعصاب في الأمعاء التي تؤثر على حركية الجهاز الهضمي. قد تكون الأسباب الوراثية والالتهابات والالتهابات المعوية والعوامل الاجتماعية وكذلك العوامل النفسية.

لأن الأعراض تختلف من شخص لآخر ، يجب أن تبدأ العلاج دائما مع إدارة العوامل الغذائية وأسلوب الحياة الضرورية. إذا تمت معالجة هذه العوامل وما زالت هناك مشكلات ، فإن الخط الثاني من العلاج سيكون اتباع نظام غذائي (خميرة ، اولاغسوسهاريدس ,كرايد ديساكهاريدس ، مونوسكريدس ، وبوليول) الذي تم تطويره خصيصًا لعلاج متلازمة القولون العصبي. وينبغي أن يتم هذا النوع من النظام الغذائي تحت إشراف أخصائي تخدير من ذوي الخبرة.

يلعب الجهاز الهضمي دورًا مهمًا في صحتك العامة - يعد الطعام أمرًا بالغ الأهمية لضمان صحة الجهاز الهضمي!
  • الهضم هو كيف يمكن لجسمك الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها من الطعام والشراب الذي تستهلكه.
  • يمكن أن يؤدي الاختلال الوظيفي إلى العديد من الحالات مثل متلازمة الأمعاء المتهيجة ، والحساسية ، وزيادة الوزن ، والإسهال ، وحموضة الجزر ، والنزيف ، وأكثر من ذلك.
  • من الطبيعي أن تؤثر الأطعمة والسوائل التي تتناولها بشكل مباشر على صحة الجهاز الهضمي - وتزيدها سوءًا أو تحسن صحتك.
  • يمكن لأخصائيي التغذية لدينا مساعدتك في تحسين صحة الجهاز الهضمي وبالتالي تحسين وضعك ورضاك عن الحياة.

يشمل الجهاز الهضمي مجموعة متنوعة من الأعضاء مثل الفم والمريء والمعدة والأمعاء الصغيرة والكبيرة والبنكرياس والكبد والمرارة. كل هذه الأجهزة تلعب دورا محددا في عملية الهضم. بعض لكسر الأطعمة التي نأكل وغيرها لإنتاج عصائر أو المواد الهضمية التي تساعد في نقل الأطعمة المقطوعة.

يمكن خلل في أي منها خلق رد فعل من المشاكل ، بما في ذلك الأرصدة الهرمونية هي الخروج من النظام. اضطراب شائع جدا ، يسمى مرض القولون العصبي ، يؤثر على الأمعاء الغليظة. تشمل الأعراض وجود ألم بطني ، انتفاخ ، إسهال أو إمساك. يمكن أن تتحول مثل هذه المشاكل إلى حالات مزمنة تحتاج إلى إدارتها على المدى الطويل. ولهذه الأسباب نحتاج دائمًا إلى حماية وتعزيز صحة الجهاز الهضمي مع الأطعمة والسوائل التي نستهلكها.

بعض النصائح حول كيفية بدء العناية بالجهاز الهضمي:

  • تناول الأطعمة الحقيقية – تجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح والسكريات
  • استمتع بوجبات أصغر وأكثر تواتراً
  • مضغ الطعام جيدا
  • قم بتضمين الأطعمة المخمرة بشكل متكرر (مثل الزبادي ، والكفير ، والخضروات المخمرة وغير ذلك)
  • ترطيب نفسك!
  • إدارة مستويات التوتر
  • تشمل الحبوب الكاملة الغنية بالألياف (مثل الأرز البني أو الكينوا)
  • إضافة الخضروات والفواكه يوميا

قراءة المزيد على صحة الجهاز الهضمي

يشمل الجهاز الهضمي مجموعة متنوعة من الأعضاء مثل الفم والمريء والمعدة والأمعاء الصغيرة والكبيرة والبنكرياس والكبد والمرارة. كل هذه الأجهزة تلعب دورا محددا في عملية الهضم. بعض لكسر الأطعمة التي نأكل وغيرها لإنتاج عصائر أو المواد الهضمية التي تساعد في نقل الأطعمة المقطوعة.

يمكن خلل في أي منها خلق رد فعل من المشاكل ، بما في ذلك الأرصدة الهرمونية هي الخروج من النظام. اضطراب شائع جدا ، يسمى مرض القولون العصبي ، يؤثر على الأمعاء الغليظة. تشمل الأعراض وجود ألم بطني ، انتفاخ ، إسهال أو إمساك. يمكن أن تتحول مثل هذه المشاكل إلى حالات مزمنة تحتاج إلى إدارتها على المدى الطويل. ولهذه الأسباب نحتاج دائمًا إلى حماية وتعزيز صحة الجهاز الهضمي مع الأطعمة والسوائل التي نستهلكها.

بعض النصائح حول كيفية بدء العناية بالجهاز الهضمي:

  • تناول الأطعمة الحقيقية – تجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح والسكريات
  • استمتع بوجبات أصغر وأكثر تواتراً
  • مضغ الطعام جيدا
  • قم بتضمين الأطعمة المخمرة بشكل متكرر (مثل الزبادي ، والكفير ، والخضروات المخمرة وغير ذلك)
  • ترطيب نفسك!
  • إدارة مستويات التوتر
  • تشمل الحبوب الكاملة الغنية بالألياف (مثل الأرز البني أو الكينوا)
  • إضافة الخضروات والفواكه يوميا
يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى زيادة الوزن ، والتعب ، والأرق - يساعد الغذاء الصحيح في استعادة التوازن الهرموني.
  • إذا كنت تعاني من زيادة الوزن والخمول والأرق ، يمكن أن تكون مرتبطة الاختلالات الهرمونية.
  • أعراض الخلل الهرموني غالبا ما تكون خفية ويصعب تحديدها بدون معالج ذي خبرة.
  • يمكن لبعض الأطعمة في النظام الغذائي الخاص بك استعادة أو التخلص من توازن الهرمونات الخاصة بك.
  • تحدث إلى أخصائيي التغذية لدينا لتثقيفك حول كيفية تأثير الطعام عليك أو لتزويدك بنظام غذائي فردي لإصلاح الخلل الهرموني.

التوازن الهرموني أمر حيوي للعقل والجسم السليم ، ولكن يمكن أن يتعطل بسهولة في العديد من الطرق. إلى جانب التقلبات الهرمونية الطبيعية ، يمكن أن يكون سبب خلل الهرمونات من خلال السموم التي نمتصها ، ونمط حياة غير متوازن من خلال الضغط أو عادات الأكل غير الصحية. يمكن للأغذية أن تزيد أو تنقص مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون – على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول انقطاع الطمث ، أو تناول فول الصويا أو منتجات بذور الكتان ، فقد يساعد ذلك أيضًا على التحكم في الأعراض وتقليل خطر الإصابة ببعض الحالات الصحية.

إذا كان التفاعل بين الهرمونات (هرمون الاستروجين ، البروجسترون ، الكورتيزول ، ديهيدرو بيبياندروستيرون و التستوستيرون) غير متوازن ، قد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن ، والهبات الساخنة والأرق بالنسبة للإناث. بينما بالنسبة للرجال ، يرتبط انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون بتضخم البروستاتا ، وهو انخفاض في قوة العضلات والخمول. إن التقليل من هرموناتك يمكن أن يقلل من الشكاوى التي تعاني منها.

لتطوير جنبا إلى جنب معك خطة علاج مصممة من خلال الجمع بين التقييمات الغذائية واختبارات الهرمونات. تحدث إلى اختصاصيي التغذية لتحسين وضعك الصحي والاستمتاع بالحياة على أكمل وجه!

قراءة المزيد عن الهرمونات الاختلالات

التوازن الهرموني أمر حيوي للعقل والجسم السليم ، ولكن يمكن أن يتعطل بسهولة في العديد من الطرق. إلى جانب التقلبات الهرمونية الطبيعية ، يمكن أن يكون سبب خلل الهرمونات من خلال السموم التي نمتصها ، ونمط حياة غير متوازن من خلال الضغط أو عادات الأكل غير الصحية. يمكن للأغذية أن تزيد أو تنقص مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون – على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول انقطاع الطمث ، أو تناول فول الصويا أو منتجات بذور الكتان ، فقد يساعد ذلك أيضًا على التحكم في الأعراض وتقليل خطر الإصابة ببعض الحالات الصحية.

إذا كان التفاعل بين الهرمونات (هرمون الاستروجين ، البروجسترون ، الكورتيزول ، ديهيدرو بيبياندروستيرون و التستوستيرون) غير متوازن ، قد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن ، والهبات الساخنة والأرق بالنسبة للإناث. بينما بالنسبة للرجال ، يرتبط انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون بتضخم البروستاتا ، وهو انخفاض في قوة العضلات والخمول. إن التقليل من هرموناتك يمكن أن يقلل من الشكاوى التي تعاني منها.

لتطوير جنبا إلى جنب معك خطة علاج مصممة من خلال الجمع بين التقييمات الغذائية واختبارات الهرمونات. تحدث إلى اختصاصيي التغذية لتحسين وضعك الصحي والاستمتاع بالحياة على أكمل وجه!

هل تشعر دائمًا بالتعب والإرهاق وانخفاض الطاقة؟ الغذاء يمكن أن تلعب دورا رئيسيا!
  • الإرهاق والطاقة المنخفضة يؤثران على العديد من الناس ، وكثيراً ما تكون عادات الأكل السيئة عاملاً مهماً. يمكن أن يؤثر الطعام على مقدار ما تفعله أو لا تنام.
  • أيضا ، الإجهاد ونقص المواد الغذائية هي العوامل الرئيسية للنظر فيها عند الكفاح من التعب ومستويات الطاقة المنخفضة.
  • يمكن الحصول على مزيد من الطاقة على تحسين العديد من مجالات حياتك - الحياة الاجتماعية ، وإنتاجية العمل ، وممارسة الصحة العقلية وغيرها الكثير.
  • سواء كان ذلك يوفر لك نظام غذائي محدد أو فردي أو مشورة وتعليم خبير ، يمكن لأخصائيي التغذية لدينا أن يساعدوك!

في عالم حيث ساعات العمل طويلة ، ساعات النوم قليلة والأطعمة غير الصحية في كل مكان ، وليس من المستغرب أن العديد من الناس يعانون من نقص الطاقة والتعب.

لأننا نعيش في عالم سريع السمعة مثل هذا ، فإن اتخاذ قرارات حمية جيدة قد يكون صعباً. هناك العديد من الأطعمة والمشروبات المحددة التي يمكن أن تسبب ضررا لمستويات الطاقة الخاصة بك. جسم الإنسان يتطلب الفيتامينات والمعادن لتوليد الطاقة في الجسم. عندما يكون هناك نقص في المغذيات (مثل الفيتامينات والمعادن) يتباطأ إنتاج الطاقة ويمكن أن يؤدي إلى التعب ونقص الطاقة.

ثلاثة من أهم المغذيات الدقيقة التي يجب أخذها في الاعتبار عندما يتعلق الأمر بالطاقة هي (ب) الفيتامينات والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة (مثل الفيتامين(س) و (ي) والسيلينيوم). هذه ليست سوى 3 المغذيات الدقيقة التي تؤثر على الطاقة والتعب.

هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها عند تحسين مستويات الطاقة. إن تناول كمية كافية من المغذيات اليومية ، بالإضافة إلى التخلص من الأطعمة غير الصحية والالتهاب ، يمكن أن يحسن صحتك العامة بالإضافة إلى تحسين مستويات الطاقة لديك. تلبية خبراء التغذية لدينا وأخصائيي التغذية لتحسين حياتك.

قراءة المزيد عن التعب

في عالم حيث ساعات العمل طويلة ، ساعات النوم قليلة والأطعمة غير الصحية في كل مكان ، وليس من المستغرب أن العديد من الناس يعانون من نقص الطاقة والتعب.

لأننا نعيش في عالم سريع السمعة مثل هذا ، فإن اتخاذ قرارات حمية جيدة قد يكون صعباً. هناك العديد من الأطعمة والمشروبات المحددة التي يمكن أن تسبب ضررا لمستويات الطاقة الخاصة بك. جسم الإنسان يتطلب الفيتامينات والمعادن لتوليد الطاقة في الجسم. عندما يكون هناك نقص في المغذيات (مثل الفيتامينات والمعادن) يتباطأ إنتاج الطاقة ويمكن أن يؤدي إلى التعب ونقص الطاقة.

ثلاثة من أهم المغذيات الدقيقة التي يجب أخذها في الاعتبار عندما يتعلق الأمر بالطاقة هي (ب) الفيتامينات والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة (مثل الفيتامين(س) و (ي) والسيلينيوم). هذه ليست سوى 3 المغذيات الدقيقة التي تؤثر على الطاقة والتعب.

هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها عند تحسين مستويات الطاقة. إن تناول كمية كافية من المغذيات اليومية ، بالإضافة إلى التخلص من الأطعمة غير الصحية والالتهاب ، يمكن أن يحسن صحتك العامة بالإضافة إلى تحسين مستويات الطاقة لديك. تلبية خبراء التغذية لدينا وأخصائيي التغذية لتحسين حياتك.

اعتمادًا على عمرك ، تختلف احتياجاتك من العناصر الغذائية!
  • خلال التغييرات الهرمونية المتقادمة تحدث - وجود تأثير على صورة الجسم ، والأنماط الغذائية ، والمزاج ، وأكثر من ذلك.
  • غالبا ما يرتبط الشيخوخة مع انخفاض في كتلة الجسم النحيل ، وانخفاض معدل الأيض ، وأسلوب حياة أكثر استقرارا وانخفاض الشهية.
  • ضع صحتك أولاً ، بغض النظر عن عمرك - يمكن للتغذية الصحيحة أن تضمن وجود جسم صحي.
  • سواء أكنت تقدم خطة حمية خاصة أو فردية أو تتلقى مشورة وتوجيه خبير ، يمكن لأخصائيي التغذية لدينا أن يساعدوا!

على مدار دورة الحياة ، هناك العديد من المراحل التي تمر عبرها ، بما في ذلك مرحلة المراهقة وكبار السن أيضًا. خلال فترة المراهقة ، يخضع الجسم للعديد من التغييرات بما في ذلك التغيرات الهرمونية ، تقلبات وزن الجسم ، صورة الجسم والتغيرات النفسية وغيرها الكثير.

خلال هذا الوقت ، غالبًا ما تكون التغذية الجيدة غير متوفرة ويمكن أن تؤدي إلى المزيد من التعقيدات. من المهم للغاية بالنسبة للمراهقين رعاية صحتهم التي تبدأ من الطعام الذي نأكله لتغذية الجسم وتزويده بالوقود بشكل كاف. من دون تغذية جيدة ، من المرجح أن تتأثر الصحة.

بالنسبة لكبار السن ، هناك العديد من التغييرات التي تحدث بما في ذلك فقدان كتلة الجسم النحيل ، وانخفاض معدل الأيض القاعدي ، وانخفاض الشهية ، وانخفاض وظيفة الجهاز التنفسي ، والضعف (والتي قد تزيد من خطر السقوط) وأكثر من ذلك. في هذه المرحلة من حياتك ، من المهم للغاية أن تكون التغذية كافية بحيث يمكنك تجنيب كتلة الجسم النحيل وكذلك منع فقدان الوزن الزائد وغير المرغوب فيه. إذا لم تكن التغذية الجيدة جزءًا من نمط حياتك ، فقد تتدهور أيضًا وظيفة المناعة لديك. بعض الأهداف الغذائية المحددة لكبار السن تشمل: التقليل من هدر العضلات ، ودعم وظيفة المناعة ، وتقليل فقدان العظام ، وتحسين نسبة السكر في الدم والترطيب.

نحن نساعدك على توضيح أي تشويش قد ينشأ فيما يتعلق بالطعام والمغذيات التي تحتاجها خلال مراحل حياتك المختلفة!

قراءة المزيد عن المسنين النظام الغذائي والتغذية

على مدار دورة الحياة ، هناك العديد من المراحل التي تمر عبرها ، بما في ذلك مرحلة المراهقة وكبار السن أيضًا. خلال فترة المراهقة ، يخضع الجسم للعديد من التغييرات بما في ذلك التغيرات الهرمونية ، تقلبات وزن الجسم ، صورة الجسم والتغيرات النفسية وغيرها الكثير.

خلال هذا الوقت ، غالبًا ما تكون التغذية الجيدة غير متوفرة ويمكن أن تؤدي إلى المزيد من التعقيدات. من المهم للغاية بالنسبة للمراهقين رعاية صحتهم التي تبدأ من الطعام الذي نأكله لتغذية الجسم وتزويده بالوقود بشكل كاف. من دون تغذية جيدة ، من المرجح أن تتأثر الصحة.

بالنسبة لكبار السن ، هناك العديد من التغييرات التي تحدث بما في ذلك فقدان كتلة الجسم النحيل ، وانخفاض معدل الأيض القاعدي ، وانخفاض الشهية ، وانخفاض وظيفة الجهاز التنفسي ، والضعف (والتي قد تزيد من خطر السقوط) وأكثر من ذلك. في هذه المرحلة من حياتك ، من المهم للغاية أن تكون التغذية كافية بحيث يمكنك تجنيب كتلة الجسم النحيل وكذلك منع فقدان الوزن الزائد وغير المرغوب فيه. إذا لم تكن التغذية الجيدة جزءًا من نمط حياتك ، فقد تتدهور أيضًا وظيفة المناعة لديك. بعض الأهداف الغذائية المحددة لكبار السن تشمل: التقليل من هدر العضلات ، ودعم وظيفة المناعة ، وتقليل فقدان العظام ، وتحسين نسبة السكر في الدم والترطيب.

نحن نساعدك على توضيح أي تشويش قد ينشأ فيما يتعلق بالطعام والمغذيات التي تحتاجها خلال مراحل حياتك المختلفة!

الخبرة الرائدة

لماذا تختار بيوند نيوتريشن

المهنيين الأوروبيين

مملوكة من قبل المتخصصين في الرعاية الصحية الأوروبية من ذوي الخبرة والمؤهلين

التشاور القائم على العلم

نحن نضمن نتائج موثوقة ومؤثرة من خلال الاستفادة من أحدث الأساليب العلمية

بأسعار معقولة وجودة عالية

نحن نقدم أفضل الأسعار لنصائح التغذية والحمية عالية الجودة في دبي وأبو ظبي

المدربين في بيوند نيوتريشن

أخصائيو التغذية دينا

تبحث عن خبير في التغذية الرياضية ، وفقدان الوزن أو العلاج بالتغذية الطبية؟ يمكن لفريقنا مساعدتك

مؤسِّسة ومديرة سريرية
كاترينا البراكت
كاتارينا هي المالكة والمديرة في بيوند نيوتريشن. وهي أخصائية تغذية سريرية ، تلقى تعليمه في ألمانيا. وهي متخصصة في التغذية النباتية والعلاج بالتغذية الطبية.
    أخصائي تغذية أولية سريري
    نادية بورنمان
    نادية هي أخصائية تغذية سريرية حاصلة على درجة البكالوريوس في علم التغذية من جامعة بريتوريا في جنوب إفريقيا. وهي متخصصة في صحة الجهاز الهضمي ، المرأة والطفل التغذية.
      اخصائية تغذية
      إيفا أنيلوسكاس
      إيفا هي أخصائية تغذية مع ماجستير العلوم في تكنولوجيا الأغذية والتغذية من السويد وماجستير العلوم في مجال الرياضة والتمارين الرياضية من المملكة المتحدة. وهي متخصصة في التغذية الرياضية والاختلالات الهرمونية.
        أخصائة التغذية السريرية
        ليما فزع
        ليما هي أخصائية تغذية حاصلة على شهادة البكالوريوس في التغذية السريرية وعلم التغذية من جامعة الشارقة. وهي متخصصة في إدارة الوزن وعادات الأكل العربية والمطبخ العربي.
          اخصائية تغذية
          اية ماجد
          آية هي أخصائية تغذية مسجلة ، تخرجت من الجامعة الأردنية بدرجة البكالوريوس في التغذية وتكنولوجيا الغذاء. هي متحدثة للغة العربية ومتخصصة في التغذية العربية وتغذية المرأة والطفل.

            مقالاتنا الحديثة

            بيوند نيوتريشن في الأخبار.

            مزيد من التفاصيل حول استشارات التغذية في بيوند نيوتريشن

            كما يؤكد اسمنا ، فإن التغذية هي جوهر فلسفتنا لحياة صحية ونفخر كثيرا بالنجاحات التي قمنا بحجزها مع عملائنا. تم تصميم استشاراتنا الغذائية بشكل فريد لزيادة التأثير. خاصة في حالات مرض السكري ، نحن نعتقد أن خطة النظام الغذائي مصممة بشكل جيد أمر ضروري. خلال الاستشارة ، سيقوم اختصاصي التغذية لدينا بإجراء تقييم كامل وشامل للتغذية يغطي الجوانب التالية:

            • مخاوف قد تكون لديك وما إذا كانت هناك حساسية معروفة أو عدم تحمل
            • تناولك الطعام الحالي والعادات الغذائية
            • التاريخ الطبي والأدوية أو المكملات المستخدمة حاليا
            • نظام التمرين الذي تتبعه (إذا كنت يتبع) وجوانب نمط الحياة الأخرى
            • تحليل تكوين الجسم الذي سيشير إلى مجموعة متنوعة في ذلك كتلة الدهون في الجسم ، كتلة العضلات الهزيل ، إجمالي مياه الجسم ، الوزن ، مؤشر كتلة الجسم المعادن ، البروتين
            • المتاح لبناء العضلات والمزيد

            وغالبا ما يتم استكمال التقييم مع اختبارات الدم و / أو الحمض النووي للحصول على رؤية أفضل عن الجسدك
            استنادًا إلى التقييم الذي يقدمه اختصاصي التغذية لدينا حول نظامك الغذائي وسنصنع معًا أهدافًا واقعية وقابلة للتحقيق (على سبيل المثال أهداف للأداء والصحة والوزن). سيتم إرسال خطة تغذية مخصصة بشكل فريد إليك عبر البريد الإلكتروني لمدة أسبوعين. بعد هذه الفترة يوصى المتابعة لقياس النتائج وإجراء التعديلات عند الحاجة.

            يمكن إجراء تحليل تركيبة الجسم عن طريق قياسات مصنوعة يدويًا (قياس الوزن أو محيط ، وقياسات الفرجار الدهني) أو باستخدام تحليل المعاوقة الكهربائية البيولوجية الأكثر تقدمًا. تقدم نتائج اختبار معلومات شاملة عن وزن الجسم الكلي ، كتلة الدهون في الجسم ، كتلة العضلات الخالية من الدهون ، إجمالي مياه الجسم ، مستويات البروتين والمعادن ، مؤشر كتلة الجسم ، معدل الأيض الأساسي ومعدل اللياقة الفردية.

            WhatsApp chat